若見えは髪の毛から。なにをすれば４０代ヘアケアで若さを取り戻せる？

鏡に映る自分を見るたびに、いくら顔面を精一杯頑張っても髪の毛の量が少なく、バサバサ・ペタンコだとやはり若さには欠けると感じています。

顔だけツルツルで髪は山姥のような状態だと非常にアンバランスだと・・・。

やはり若く見えるポイントは健康的な肌と髪だと思います。

肌においてはツヤ・ハリ、髪においても同様です。

艶やかでしっかりとしたハリ・コシがある、そしてボリュームのある髪。

それが若さを感じられる髪ではないかと思います。

40代に入ると特に女性は薄毛などの髪の悩みを抱えるのではないでしょうか。

そこで、スキンケア同様にヘアケアにも力を改めて入れようと心に誓い動き出しました。

生まれつき毛量が少なめ・髪質が良くないのですが、多少の改善を信じ現在行っているヘアケアについて今回はお話していこうと思います。

ご紹介する製品は使い出してまもないものが多いですが、すでに手応えを感じ始めているのでぜひ紹介させてください。

　

私の髪質・頭皮（毛量）状況

あくまでも参考までに。

髪質：幼少期より少ない毛量・猫っ毛・前髪が強めの天然パーマ・40代近くになってから全体的にうねりだす。乾燥毛。細い。2ヶ月に1回カラーを行なっている。白髪少々有り（誤魔化せる程度。）。

頭皮：分け目が気になる。分け方によって気なるところ、何とか大丈夫なところがある感じ。ここ半年で状況悪化（おそらく過度なストレス）。パッと見は分からなさそうだが近くで見たらきっとこの人髪の毛薄いなと思われそうな感じ。

　

シャンプー・トリートメントの見直し

今まで、シャントリには結構なお金を払って来ました。

ですが、なかなか思ったような効果がなくちょっと使っては変え・・・の繰り返しでした。

今回出会ったものは、明らかにボリューム感が感じられて来たのでご紹介したいと思います。

ペロバーム

特徴的なのはペロバームのトリートメントは地肌にしっかりつけることなんです。これにはびっくりでした。

ペロバームは機能性ハイブリッドペプチドが配合されている商品です。

髪の成長をさせるために邪魔する酵素を阻害したり、脱毛の原因になる成分の現象を抑えβカテニンを活性化させるとのこと。（βカテニンが減少すると脱毛の原因に）

他にもビオチンや抗酸化作用のある成分も配合されています。

女性の薄毛のみならず男性の薄毛にもおすすめのシャンプーです。

使用し始めてまだ20日くらいですが使い始めの数日で根本がふわっと立ち上がった感じがしました。

医療機関での症例写真では少し毛量が改善されているようなものもありました。

ペロバームのおかげでペタンコ髪からは卒業できそうだったのです。

しかし、新たな問題が浮上しました。

ふわっとするので余計毛量の少なさが気になってきたのです。

要は分け目の問題ですね。光に当たった時や写真の時に透け感が気になりこれはもっと育毛に力を注がねばと考え始めました。

余談ですがペロバームのトリートメントはいわゆるツルツル・サラサラのような表向きの質感を保つ部分は多少弱いかもしれません。あくまでも髪質によりますが。私は毛先だけ他のトリートメント（今まで使用していたものを重ね付けしています。）

　

アウトバストリートメントの見直し

アウトバストリートメントも今までは手触り・見た目のツヤを重視し、何となく口コミが良さそうという感じで選んで来ました。

根本的な解決ができるものを探して来ていませんでした。

というより根本解決できそうなものに出会うことがありませんでした。なので結果見た目のツヤはおろか、手触りもイマイチでアウトバスもしょっちゅう買い替えるばかり。

しかし、今回出会ったものは『ふけ髪』に注力したもので、髪の毛自体の修復•強化を狙う製品です。

ＧＡＬＢＡ　ＣＭＣ　ケアミスト・ケアエマルジョン

リトル・サイエンティストさんという会社から出ています。

赤色が水溶性の保湿剤、緑が油溶性の保湿剤です。

タオルドライ後、赤→緑の順で塗布。その後ドライヤーで乾かします。

翌日はヘアセット時に赤を塗布しセット。これでツヤだしです。

こちらはまだ使用して２日目なので色々と言えないですが、初日の感想は翌日の朝が違ってました。

今までは翌日朝の髪の毛の状態は”うねり（生まれつきの天然パーマも有）、乾燥、広がり”でした。

しかしこちらを使用しての翌日は”少しですがうねりのおさまり、毛先に少しツヤ、広がりが半分くらい”になっていました。

初日にしては十分でないかなと思います。私のかなりひどい髪状態の中で少し変化があったので今後に期待です。

　

クリニックへの通院再開

過去にも髪についてのお話をしたかと思いますが（髪は女の命？いや人類の命。薄毛対策はどうすべきか？薬かサプリメントか。）、現在はサプリメントで対応をしていました。

ですが、休職の原因にもなっている病気なども原因でサプリでは限界があるのかもしれないと感じて来ました。

こちらは後ほどご紹介したいと思うのですが、おすすめのオンラインクリニックを教えてもらい、そこの診察も受けました。

しかし、私が偏頭痛の治療をしている為、薬の制限や飲んで良いかの判断もお医者様の許可が必要だったりスムーズにいかない面があったので、以前通っていたクリニックで治療再開することにしました。

Ｄクリニックグループ

Ｄクリニッククレアージュ外来（女性専用）

数年振りに行ってみると値段は据え置きで、お薬の内容がさらにバージョンアップしていました。

あとは金額はその人の進行状況によるかと思いますが60日に1度の通院で良かったので1ヶ月分の金額で2ヶ月治療ができるのでコスト的にも思っていたよりかからなくて安心しました。

私はかなりの頭痛持ちですが併用禁忌とされている薬とは関係ない為、様子を見ながら服用していきます。治療開始の前に血液検査も行い、結果によってはお断りされるまたはできる範囲でのお薬投与というしっかりとした管理なのでやはり通院は安心です。（その後も半年に1回血液検査があります。）

院内調剤でのサプリも処方されるので今個別でビタミン系のサプリを飲んでいるという場合はそれも買わなくてよくなり、結果コスパは上がると思います。

カウンセリング時に先生からあくまでもお薬での治療なので根本的な生活習慣の見直しを行い、将来的にはお薬に頼らないで良いようになりましょうと言われてしまいました。

本当にその通りですね。そういったお話も直接できるのもクリニックの良いところだと改めて感じました。

　

カッサで側頭筋マッサージ

頭皮の凝り・固まりも良くないので側頭筋を中心に毎日カッサでほぐすようにしました。

気のせいかもしれませんが少し頭痛が減ったような気がします。

リフトアップにも側頭筋ほぐしが大事ですからね。

　

ギアで頭皮刺激

気休めかもしれませんがペロバームのトリートメントがよく浸透するように、ＥＭＳとＬＥＤライトを頭皮にあてています。じっくり当てるとＥＭＳの刺激も結構きます。

ミーゼスカルプリフトプラス

スカルプリフトで首の付け根や顔まわりも湯船に浸かりながらケアをしています。

トリートメントもしっかりと浸透しますし、毎日リフトアップケアもでき一石二鳥です。

　

オンラインで購入できるもの

ペロバーム

ペロバーム　3点セット【シャンプー・コンディショナー・ローション】送料無料 コンパクト発送 価格：11,900円（税込、送料無料) (2023/3/16時点)

ＧＡＬＢＡ

私はこちらのランプライトさんから購入しました。

テラヘルツカッサ

OVER-9 テラヘルツ鉱石 かっさ プレート 羽根型 50mm ほうれい線 風呂 美容 美顔 フェイス マッサージ 小顔 ツボ押し 健康 パワーストーン 天然石 本物 【メール便可】I 価格：2,860円（税込、送料無料) (2023/3/16時点)

YA-MAN ミーゼ　スカルプリフトプラス

美顔器 頭皮 頭筋 ブラシ【ヤーマン公式】”頭筋”をEMSで刺激しながら、お顔のリフトケア* (*機器を上に動かすこと) (YA-MAN)ミーゼ スカルプリフト プラス 価格：36,300円（税込、送料無料) (2023/3/16時点)

　

おすすめオンライン診療クリニック

ＣＬＩＮＩＣ　ＦＯＲ（クリニック　フォア）

このようにＬＩＮＥでやり取りし予約を取ります。

その後は予約日に電話でカウンセラーさんとお話をし説明や現状のヒアリングがあります。

問題がなければそのまま医師の診察です。

私のように治療中の病気などあれば事前にしっかりと伝えてください。

通院の時間がない方やなるべくコストをかけずに始めたい方におすすめだと思います。

実際、電話で話してみて無理やり診察に持ち込むようなこともなくしっかりと事前のカウンセリングがあったので安心できると思うことができました。

　

最後に

あらためて、ヘアケアの大事さを感じました。

あとは肌とのバランスですね。アンチエイジングに関わらず物事はバランスが大事です。

何事も偏りなく進めていくことができる大人になっていきたいと思います。（歳はもう充分に大人ですが）

まずは健康的な毛髪が手に入るよう日々頑張っていきます。