心の不調を訴える人が最近多いように感じます。 　 私もその中の一人です。 　 街中を歩いていても「メンタルヘルスクリニック」 や「心療内科」、「こころのクリニック」などの名前の病院が増えているように感じます。 　 　 心…

髪の悩みがある人は早めの対策を打つべし。 専門機関に行くかなんらかの対応をすべし。 これが私の薄毛対策の持論です。 私は幼少期から髪の悩みがありました。 少ない・天然パーマ（特に前髪）・細い・軟毛・パサパサ毛・・・ 三重…

美容情報は至る所に溢れています。 　 SNSならInstagram・Twitter・TikTokなど。 通常のネット情報ではアメブロなどの大手企業運営のものから個人運営までのブログ・まとめサイト・雑誌媒体が運営するサイト…

代謝が年々落ちてくる問題。 みなさん感じていませんか？ 　 私は若い頃からあまり良い方ではなかったですが、40代になりさらに悪くなったような気がします。 それでは今日はそんな代謝、ダイエットなど体型維持・健康維持にまつわ…