毎日、朝起きたらまずプロテインを飲むことを習慣にしています。 また、小腹が空いたときおやつではなくプロテインを飲むようにしています。 私の元々のプロテインのイメージは筋トレしているバキバキの方が飲むようなものでした。あと…

ボディケアってみなさんずっと続けられていますか？ 私は典型的A型。決めたルールはちゃんとやり遂げる持続型タイプなのですが、ボディケアは熱しやすく冷めやすいのです。 みなさんはいかがでしょうか？ 40代にもなれば顔だけでな…

炭酸パック。 最近流行ってますよね。私も流行りに乗っかりちゃっかり始めております。 まだ色々と試せていないのですが、口コミが良いもので始めやすそうな価格帯のものから取り入れてみました。 Dr.MEDION（スペシャルケア…

出会って３年目になります。 それまでは、化粧品は常にコロコロ変えていました。 もちろん今もＳＮＳで素敵なアイテムの情報がたくさん入ってくるので浮気してしまうこともあります。ですが、これだけはもう絶対に手放せないものとなり…