美容系のYouTubeをたくさん観るのですが、最近のお気に入りのチャンネルのご紹介です。 自身の美容を考える上で参考になる動画が多く、この方のチャンネ医者目線で忖度なしの内容で繰り広げられているものなので面白く拝見してお…

鏡に映る自分を見るたびに、いくら顔面を精一杯頑張っても髪の毛の量が少なく、バサバサ・ペタンコだとやはり若さには欠けると感じています。 顔だけツルツルで髪は山姥のような状態だと非常にアンバランスだと・・・。 やはり若く見え…

髪の悩みがある人は早めの対策を打つべし。 専門機関に行くかなんらかの対応をすべし。 これが私の薄毛対策の持論です。 私は幼少期から髪の悩みがありました。 少ない・天然パーマ（特に前髪）・細い・軟毛・パサパサ毛・・・ 三重…

毎日、朝起きたらまずプロテインを飲むことを習慣にしています。 また、小腹が空いたときおやつではなくプロテインを飲むようにしています。 私の元々のプロテインのイメージは筋トレしているバキバキの方が飲むようなものでした。あと…